为进一步加强我院学生心理健康教育工作，丰富校园文化生活，疏导医学生学业压力，引导学生觉察自我情绪、发现生活中的美好瞬间，9月29日，医学院心理协会开展“情绪碎片·拼贴手账DIY”主题心理实践活动，我院三十余名同学参与本次活动。

医学专业课程学习任务重、节奏紧凑，同学们时常面临学业与成长带来的心理压力。本次活动立足医学生心理实际，以手账拼贴创作作为情绪表达的载体，为同学们提供舒缓情绪、释放内心的平台。

活动现场，同学们有序完成签到，领取卡纸、彩色贴纸、文字素材、胶带等创作物料。没有严苛的创作标准，无需专业绘画基础，大家静下心来，裁剪、排布、粘贴，将生活感悟、细碎欢喜、内心情绪寄托于一张张图案与文字碎片之中。有的同学记录下日常学习生活里的温暖片段，有的借拼贴梳理自身情绪，在沉浸式手工体验中和自我对话。现场氛围温馨松弛，同学们沉浸创作，在动手实践的过程中卸下紧绷的压力。

创作完成后设置自愿分享交流环节。部分同学主动走上前，讲述自己手账作品背后的所思所想；内向的同学则安静欣赏他人作品，充分尊重每一位同学的表达选择。

此次手账DIY心理活动，跳出传统心理科普讲座模式，以趣味性、体验感较强的实践活动，落实心理健康育人工作，帮助同学们在忙碌的课业之余关照自身心理状态，学会接纳情绪、善待自我。下一步，医学院将持续聚焦学生心理健康需求，不断创新心理健康教育形式，开展多元化心理主题活动，筑牢学生心理防护屏障，引导广大医学生培育阳光积极心态，以健康饱满的身心状态投入专业学习与成长成才。