为改善当代国人睡眠质量，提升民众的幸福感，丽水学院的大学生积极参与了一项名为夜眠调查局：当代国人睡眠质量深度调查与突围路径'的社会实践活动。团队成员们通过普及健康睡眠的实用技巧，为存在睡眠困扰的人群提供更优的改善方案。

6月14日，实践团队聚集白云社区，以解决居民睡眠困扰为首要目标开展工作。他们积极与各年龄段居民交流，深入普及良好睡眠对提升生活质量的重要意义；同时针对受失眠、多梦困扰的居民，提供一对一专属沟通服务。在充分了解其睡眠现状后，提供固定入睡时间减少睡前电子设备使用等个性化指导方案。队员们还走遍社区周边商铺与住户，让健康睡眠知识真正覆盖社区每个角落，切实助力居民找到改善睡眠的有效路径。

为摸清影响居民睡眠的关键因素，团队向过往居民发放调查问卷。居民们积极参与，分享了工作压力、慢性疾病、环境因素等不同类型的影响因素。针对这些信息，队员们详细记录并整理了相关数据，为后续睡眠改善建议提供数据支撑。

本次暑期社会实践活动，不仅充分彰显了当代大学生的社会责任感与主动担当的精神风貌，更引起了社会各界对睡眠问题的关注。团队通过这一系列的努力，积极呼吁更多人重视睡眠健康，助力推动形成全民重视睡眠健康、共同守护身心幸福的良好社会氛围。

在大学生实践团队的积极带动下与社会各界的携手发力下，相信人们的睡眠问题将得到进一步改善，让每个人都能体验更幸福美好的生活。