随着冬季的到来，有些人可能会感受到一种难以言喻的情绪低落，这就是我们通常所说的“季节性情感障碍”。为了帮助大家更好地理解和应对这一季节性情绪变化，增强心理委员对常见心理问题的应对能力，我院于2024年11月27日召开了心理委员培训会议。

本次会议聚焦“常见心理问题的个别谈话技能及演练”以及“常见心理障碍的转介、沟通与陪伴技能”，为冬季心理健康维护提供了专业指导。同时，会议围绕冬季可能出现的“季节性情感障碍”展开深入讨论，强调了心理委员在班级心理健康工作中的重要性。培训内容涵盖了常见心理问题的个别谈话技能，包括谈话目标、流程及各类实用技能，如尊重与接纳、共情、重述、情感反应等，通过理论讲解与实际案例分析相结合，帮助心理委员掌握有效的沟通技巧。此外，还详细介绍了常见心理障碍的转介形式、策略及与学生沟通的要点，提升心理委员对危机情况的应对能力。

 我院各班心理委员积极参与此次培训，纷纷表示收获颇丰。此次会议不仅增强了心理委员的专业素养，更为学院冬季心理健康工作的开展奠定了坚实基础，有助于营造积极健康的校园心理环境。

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