在4月26日下午，丽水学院伯温思康二级心理辅导站举办了一场“绘出心声，面具彩绘”心理健康主题活动，活动通过发挥创意和想象力，同学们在纯白面具上勾勒出独特的线条，共同探索自我认知与心灵表达。

  此次活动前期通过线上宣传，吸引了多名学生报名参加。在活动中，同学们自选面具，用画笔在面具上释放内心，用色彩描绘自我。大家在创作过程中交流心得，通过面具的内涵和背后的心情感受，增进彼此的理解与沟通。活动不仅让同学们体验到了手绘面具的乐趣，还通过这种方式缓解了学习生活中的压力与烦恼，提升了自我调节能力，培养了积极向上的健康心态。

此次面具彩绘DIY活动有利于学生沉浸于手工和创作中舒展内心、解压放松，鲜艳的颜色使学生们愉悦，绘画独特的感觉仿佛能把大家拉回到孩童时代；另一方面，以绘画为媒介，以面具为载体的体验式团体心理辅导活动可以有效帮助同学们在绘制面具的过程中认清自我，肯定自我价值，学会自我思考，也有利于不善于言辞表达的学生来探索自己、表达自己。这不仅是一次艺术创作的过程，更是心灵治愈和自我探索的旅程。通过这样的活动，同学们能够在快节奏的学习生活中慢下来，体会生活、感受情绪，从而更好地理解自己和他人。

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