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规律作息，健康睡眠——我院举办健康梨园系列活动
时间:2018-03-20作者:吴盈逸 商思懿点击:91
在第18个世界睡眠日来临之际，引导大学生重视良好睡眠习惯。3月19日晚，我院于11C105教室开展以“规律作息，健康睡眠”为主题的健康梨园系列活动。
活动伊始，我院心理辅导教师从睡眠障碍的表现、原因及应对方法阐述睡眠对人体健康的重要性，并强调大学生心理状态对失眠的影响。随后，由我院康复16级学生现场教学疲劳按摩，通过学习简单的穴位，来解除机体疲惫感，提升睡眠质量。现场的一名16级同学说，睡眠质量的提高，有利于高效学习和健康生活，然而穴位的按摩是最方便的方法。
为响应十九大“实施健康中国战略”的号召，以健康睡眠活动作为起点，我院将陆续开展幼儿园口腔健康宣教、结核病健康宣传、查牙护齿健康你我等青春健康志愿服务活动。将健康生活理念宣传从学校出发，面向广大市民,并且积极发挥医学院的先驱作用，医学学子将化身为健康的使者，从点扩面，引领广大丽院师生将健康带到身边。
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