阅读疗法是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料，帮助读者纾解负面情绪困扰，进而达到身心平衡之状态。大学生活中，经常会面临情绪低谷期而产生如焦虑、迷茫、悲伤等等不良情绪，投入阅读可以改善这些情绪，帮助有烦恼的同学更快走出低谷期。

5月28日，为推广阅读疗法，舒缓同学们的考前焦虑心理，本次活动在11E102教室为报名的80余名同学们创造了一个安静阅读的环境，并推荐了费孝通的《乡土中国》和露易丝·海的《生命的重建》。在《乡土中国》中，作者用通俗、简洁的语言对中国的基层社会的主要特征进行了概述和分析，全面展现了中国基层社会的面貌，阅读该本书籍可以将读者情绪带到充满乡土气息的基层社会生活中，达到放松心情的目的。《生命的重建》是一本心理学知识书籍，主要介绍了作者倡导的“整体健康”观念，并揭示了疾病背后隐藏心里模式，从而开辟了重建生命整体的完美道路。活动中，同学们都沉浸在阅读中，纷纷感受到了阅读的疗愈作用。